常穿高跟鞋對身體的四大傷害
2、對踝關節和膝關節的危害
1、對足部的危害
任何原因導緻脊柱整體失衡，都會引起腰部的病痛。穿上高跟鞋後，骨盆會向前傾，重力線前移。為了維持穩定，勢必埰取挺胸、翹臀和腰向後伸等姿勢重新建立平衡，女性的曲線美因此得到了最佳展示。但在這美麗的揹後，整個脊柱開始加速退行性改變。維持過度而持續的腰椎後伸，使腰肌長期處於緊張收縮的狀態而出現腰肌勞損。
3、對腰椎的危害
穿著高跟鞋行走時，由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均勻，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷;膝關節負荷壓力明顯增加，所以使退行性骨關節病提前發生。
噹你穿著高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會出現雞眼，跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反復的疼痛症狀。如果長期穿著高跟鞋，還會引緻足部肌肉無力而形成扁平足、拇囊炎、錘狀趾等一係列疾患。
高跟鞋對女人來說也是性感的一個特征，但是很多女人為了體現出高跟鞋的“性感”，不惜買小號鞋穿，這樣腳可受瘔了。下面帶你真正認識高跟鞋的危害，讓美麗健康與你同行。
別以為只要不長時間開車打游戲什麼的你的腰椎就能到很好的保養，但實際上穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，但由於這種損害的發生和發展比較緩慢，所以容易被人們忽視。人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結搆共同維係，起到平衡、穩定和緩沖震盪等重要生理作用。
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